Joga i Medytacja Wyciszenie
Intensywny Weekend Jogi i Medytacji
Poprowadzi Beata Steć
OPIS WYJAZDU – JOGA I MEDYTACJA WYCISZENIE
Intensywny Weekend Jogi i Medytacji z Beatą jest zanurzeniem praktykującego w esencję Jogi oraz Medytacji – w ich oba aspekty, filozoficzny jak i praktyczny.
Podczas tego Kursu Jogi i medytacji:
– Otrzymujesz fundament Jogi i Medytacji w najprostszy możliwy sposób dla podniesienia Twojej świadomości, korzyści zdrowotnych i rozwoju osobistego.
– Uczysz się wszystkiego, czego potrzebujesz, aby z powodzeniem rozpocząć proces samotransformacji i utrzymać niezależną regularną praktykę własną Jogi i Medytacji.
– Jeśli ćwiczysz od wielu lat, ten weekendowy warsztat Jogi i Medytacji zanurzy Cię głęboko wewnątrz siebie dla samopoznania i zapewni stymulację do szybszej duchowej ewolucji.
– Otrzymasz proste, ale potężne instrukcje, jak bez wysiłku siedzieć prosto przez dłuższy czas w Medytacji.
– Doświadczasz w swoim ciele, jak znaleźć idealne anatomicznie ustawienie w linii swojego ciała w asanach jogi.
– Zdasz sobie sprawę, jak Twój umysł i ciało są ze sobą powiązane i jak używać oddechu, aby uwolnić się od głębszych, chronicznych i podświadomych napięć psychicznych i fizycznych.
– Nauczysz się również z wielką precyzją, jak bezpiecznie pozostać w pozycjach Medytacyjnych przez dłuższy czas bez obciążania pleców, bioder, stawów kolanowych i skokowych.
– Jeśli masz jakiekolwiek dolegliwości, otrzymasz szczególną uwagę terapeutyczną i wskazówki dotyczące samodzielnej praktyki Jogi i Medytacji.
Jeśli ćwiczysz od wielu lat, poprawisz zarówno swoją praktykę Jogę, jak i Medytację poprzez prawidłową postawę fizyczną i psychiczną. Aby wejść w głąb swojej świadomości, musisz utrzymać wyprostowany kręgosłup i być świadomym głównych pętli energetycznych w obrębie swojego ciała.
Ten warsztat Jogi i Medytacji zapewnia podstawowe ramy dla owocnej praktyki fizycznej, umysłowej i duchowej. To świetna inspiracja do stania się bardziej świadomym siebie i otaczającego świata. Pomoże ci odnaleźć głębszy sens w życiu i zapraszając do głębokiej refleksji, dlaczego jesteś tu na tej Ziemi.
Metodyka Beata Yoga Dhyan jest praktyczną i sprawdzoną wiedzą rozwiniętą poprzez interakcje z tysiącami uczniów w Himalaya Shanti Ashram oraz Himalayan Iyengar Yoga Center w Indiach.
Istnieją tysiące Asan Jogi i Medytacji, ale które z nich są najbardziej korzystne dla Ciebie w naszych czasach? Intensywny weekend Jogi i Medytacji z Beatą to odpowiedź na to pytanie:
– Wprowadza Cię w Ewolucję Jogi Iyengara, w której wszystkie pozycje budowane są od fundametu, a wszystkie części ciała są poprawnie anatomicznie ustawionie w linii od źródła ruchu.
Jest to studium Asan Korygujących, Odmładzająco-Energetyzujących oraz Relaksująco-Medytacyjnych.
Warsztat ma charakter Informacyjny, Motywacyjny, a przede wszystkim dostarcza Ci Osobistego Doświadczenia.
Beata jest doświadczoną nauczycielką Jogi i Medytacji z Himalajskiego Centrum Jogi Iyengara w Indiach, certyfikowaną przez najstarszy zarejestrowany Instytut Jogi oraz zdanym państwowym egzaminem Ayush w Indiach na poziomie 3 (Yoga Master & Evaluator). Aby przeczytać jej biografię, kliknij ten link.
Student Testimonials
NADCHODZĄCE KURSY JOGI
6-Dniowy Intensywny Kurs Jogi
Data ZAPYTAJ
Frohnsdorf, Niemcy
Joga dla Pleców
Data ZAPYTAJ
Drezno, Niemcy
JOGA i AJURWEDA Warsztat
Data ZAPYTAJ
Warszawa, Polska
Zajęcia Jogi Z Beatą
Magdalenka (Łazy, Lesznowola)
Warszawa, Polska
Zajęcia Jogi Z Beatą
Stare Babice (GOSiR, Zielonki)
Warszawa, Polska